Sessão de Esclarecimento 'Alimentação Sénior'

No âmbito do Mês do Idoso, os alunos da Universidade Sénior assistiram a uma sessão de esclarecimento sobre "Alimentação Sénior", promovida pela Dra. Daniela Santos, nutricionista do Centro de Saúde de Miranda do Douro, e por Keila Marques, estagiária do curso de Dietética e Nutrição do IPB.

Foram abordados diversos temas, tais como, a roda dos alimentos, as quantidades de alimentos a ingerir diariamente, formas de cozinhar e a dieta mediterrânica, numa sessão que teve por principal objetivo esclarecer os alunos quanto às regras alimentares a seguir de forma a envelhecer de forma saudável e evitar doenças.

Agradecemos à Dra Daniela Santos e à Keila Marques pela brilhante apresentação.